RE: আপনি কীভাবে আপনার অতিরিক্ত চিন্তা করার অভ্যাসটিকে নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন?
আপনি কীভাবে আপনার অতিরিক্ত চিন্তা করার অভ্যাসটিকে নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন?
Add Comment
যেদিন বুঝতে পারলাম চিন্তা করে আসলে কোন লাভ নাই, সেদিন থেকেই অতিরিক্ত চিন্তা করার অভ্যাস বাদ দিয়েছি। তবে সত্যি কথা বলতে আমি কখনোই কোন কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা করতাম না। আমি সব সময় chill mode এ থাকি। কারণ, পৃথিবীতে কিছু বিষয়ের নিয়ন্ত্রণ আপনার কাছে নাই। যেসব বিষয়ের নিয়ন্ত্রণ আমার হাতে নেই, সেসব নিয়ে দুশ্চিন্তা করেও লাভ নেই।