১। যদি আপনি অতিরিক্ত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করেন। বিশ্বাস করেন বা নাই করেন এটা আদৌ এতো উপকারী নয়। মানুষের প্রোফাইল দেখা ( বিশেষ করে আপনার প্রিয় মানুষটির ), এমন মানুষকে বার্তা পাঠানো যে আপনাকে তেমন গ্রাহ্য দই না। হাঁ, এটা অবশ্যই অনেক সাহসের ব্যপার উপলব্দি করার জন্য যে সামাজিক মাধ্যম গুলো অপ্রয়োজনীয়। আমি এটা উপলব্দি করেছিলাম এবং এবং ৮ মাস ধরে ফেইসবুক, ইন্সটাগ্রাম, টুইটার, পিনটেরেস্ট বন্ধ করে রেখেছি। বিশ্বাস করুন এটা খুবই ফলদায়ক হয়েছে। Quora একটি ভালো প্লাটফর্ম শেখার জন্য।

২। সকালে গুম থেকে উঠেই মুবাইলে নিজেকে মগ্ন করে ফেলা।

৩। যদি আপনি কখনো বৃষ্টির মাঝে না নাচেন, অনেক ধূর হাঁটতে না যান, পাহাড় উঠার চেষ্টা না করেন, এবং আপনার পিতামাতাকে না বলেন যে আপনি কতোটুকু ভালোবাসেন গান গাইতে, সফল মানুষ হতে। নিজেকে ভালোবাসুন, আপনার কাজিন, বোন, ও প্রিয় মানুষটিকে জালাতন করুন, যদি আপনি এগুলো না করেন তবে বুঝতে হবে আপনি প্রকৃতিকভাবে নিরুৎসাহিত। আমার এমন করার লম্বা লিস্ট আছে সবগুলো এখানে তুলে ধরতেছি না।