কিডনি আমাদের শরীরের একদম silent hero — চোখে দেখা যায় না, কিন্তু প্রতিদিন ২৪ ঘণ্টা আমাদের শরীর পরিষ্কার রাখে।

🧪 কিডনি কী কী কাজ করে?

👉 রক্ত ফিল্টার করে:
প্রতিদিন প্রায় ৫০ গ্যালন রক্ত ফিল্টার করে, যেখান থেকে বর্জ্য (toxins) আর অতিরিক্ত পানি ইউরিন আকারে বের করে।

👉 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে:
Renin নামক হরমোনের মাধ্যমে ব্লাড প্রেসারকে ব্যালান্সে রাখে।

👉 রক্তে লবণ-পানির ভারসাম্য রক্ষা করে
Potassium, sodium, calcium ইত্যাদির লেভেল কন্ট্রোল করে।

👉 Vitamin D activate করে
শরীরের হাড় মজবুত রাখতে এটা জরুরি।

👉 রক্ত তৈরিতে সাহায্য করে
Erythropoietin হরমোনের মাধ্যমে রেড ব্লাড সেল তৈরি হওয়াতে সাহায্য করে।

📌 তাহলে কিডনির সমস্যা হলে কী হয়?

• প্রস্রাবে জ্বালা বা ফ্রিকোয়েন্সি বেড়ে যায়
• চোখ, মুখ বা পা ফুলে যায়
• দুর্বলতা, বমি ভাব, ক্ষুধা কমে যাওয়া
• উচ্চ রক্তচাপ বা হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে

🩺 যদি আপনি বা পরিচিত কেউ কিডনির সমস্যা নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে একবার অবশ্যই এই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওটা দেখে ফেলুন:

🎥 কিডনির ইনফেকশন বা গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস কী এবং এর কারণ কী? Glomerulonephritis || Dr. Sourav Sadhukhan

এই ভিডিওতে Dr. Sourav Sadhukhan খুব সহজ ভাষায় কিডনির ইনফেকশন ও গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিসের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা নিয়ে বিস্তারিত ব্যাখ্যা দিয়েছেন।

কিডনি ভালো রাখলে শরীর ভালো থাকে।
তাই বেশি পানি পান করুন, অতিরিক্ত লবণ এড়িয়ে চলুন, এবং নিয়মিত হেলথ চেকআপ করান।