১। বই ও লেকচার ট্রান্স মিশনিজম পদ্বতিতে কাজ করে। যেখানে একজন বক্তব্যে বা লেখায় আইডিয়া দেন, আরেকজন শুনে বা পড়ে গ্রহণ করেন। ধরে নেয়া হয় এভাবে যিনি দিচ্ছেন তার কাছ থেকে গ্রহীতার কাছে আইডিয়া যাবে। কিন্তু মানুষের ব্রেন এভাবে শিখে না। তাই কেবল বই পড়া ও লেকচার শোনা কাজে দিবে না।

২। ক্রিটিক্যাল থিংকিং এবিলিটি বাড়ানোর জন্য তথা স্মার্ট হবার জন্য মেটাকগনিশনকে ট্রিগার করতে হবে। এটি হল, থিংকিং এবাউট থিংকিং। যে, আমি কী পড়ছি? এটা কি বুঝতে পারছি? এর সাথে আর কী কী জিনিশের মিল আছে? কি কারণে আমার মনে হচ্ছে জিনিসটি এভাবে কাজ করে না? ইত্যাদি প্রশ্ন করতে হবে।

৩। এখানেই আসে বই আলোচনার ব্যাপার। সম মনাদের সাথে বই নিয়ে আলোচনা করুন, প্রশ্ন করুন।

খাবার ও ব্যায়াম

খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ান। কার্বোহাইড্রেট কমান।

ব্যায়াম তথা রেজিজস্ট্যান্স ট্রেইনিং বা ওয়েট লিফটিং শুরু করুন।

জীবন যাপন

বন্ধুরা আহত হতে পারে ভেবে ওদের মত চিন্তা করতে হবে এমন কোন কথা নেই। বেশিরভাগ মানুষের মত হতে চাইলে আপনার বুদ্ধিও ওদের মত হবে। আমি বলছি না আপনি ওদের হার্ট করে কথা বলুন। আমার কথা হল নিজের মত ও যৌক্তিক পজিশনের পক্ষে দাঁড়ানোর সাহস অর্জন করতে হবে, এটি সবার বিরুদ্ধে গিয়ে হলেও।