ভাল স্বাস্থ্য রক্ষা করতে শারীরিক মানসিক এবং সামাজিক সবদিক সুন্দরভাবে রক্ষা করতে হয়। সময় মতো সুষম খাবার খাবেন, সকালে এক ঘন্টা করে হাঁটবেন, দিনে আট গ্লাস পানি খাবেন, সময় মতো ঘুমাবেন, সবার সাথে মিশবেন এবং আগ্রহ নিয়ে কাজ করবেন।

সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।