একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন দেড় লিটার বা আট গ্লাস পানি খাওয়া উচিত। যদি কোন কারণে বেশি ঘাম হয় তাহলে আরো বেশি খাওয়া যেতে পারে। প্রয়োজন এর অতিরিক্ত পানি পান করা নিস্প্রয়োজন।

সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।