আমার মনে হয় এটা হেমিওপ্যাথি বা এলোপ্যাথি এসব কিছুই লাগবে না।

1. মানসিক চাপ কমান।
2. ঠিক মত ঘুমান।
3. ভাল খাবার খান। যেমনঃ দুধ, ডিম ইত্যাদি এই কাজে ভাল আবদান রাখে।
4. পর্ন মুভি দেখবেন না। থাকলে ডিলেট করুন।
5. খারাম কিছু পড়া থেকে বিরত থাকুন।

পরিশেষে ভাল ডাক্তারের পরামর্শ নিন।