অ্যাজমা ও অ্যালার্জি থেকে বেঁচে থাকার প্রধান সূত্র হচ্ছে পরিষ্কার থাকা। ধুলা বালি মুক্ত পরিবেশে থাকা। 
নিয়মিত গোসল করা অবশ্যই গরম পানি দিয়ে। ঘরে লোম যুক্ত বিভিন্ন জিনিস যেমন কার্পেট ইত্যাদি না রাখা; 
আর থাকলেও নিয়মিত পরিষ্কার করা, যেন তাতে ধুলা না জমে থাকে। লোমশ প্রাণী যেমন কুকুর, বিড়াল, পাখি ইত্যাদি 
ঘরে না রাখা। রাত্রে ঘুমাবার সময় সরাসরি ফ্যানের বাতাসের নিচে না ঘুমানো এবং চাদর বা কাঁথা ব্যবহার করা। ঘর পরিষ্কার করার সময় অবশ্যই ধুলাবালি 
থেকে সরে থাকা অথবা ভাল ফেস-মাস্ক ব্যবহার করা। কখন খালি পায়ে না চলা। গরম বা শীত যেসময়ই হোক না কেন 
সকল প্রকার ঠান্ডা পানি (জেনারেল/মিনারেল এবং কোমল পানীয়) ও আইস্ক্রিম পরিহার করে সবসময় হাল্কা গরম পানি ব্যবহার করা। 
প্রয়োজনীয় ঔষধ কাছাকাছি রাখা। ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা।