ভিজানো ছোলা খাওয়া ভাল। এতে প্রচুর পরিমান আমিষ ও অনান্য পুষ্টি অাছে। যা আপনার শরীরকে অনেক শক্তিশালী আর সুঠাম করতে সাহায্য করবে ।