আপনি পানি ফিল্টার করে খান।ফিল্টার একটি পাত্রে বালু,খোয়া ইত্যাদি মিশিয়ে বাড়িতেও বানানো যায়।আবার বাজারেও পাওয়া যায়।ফিল্টার করে পানি খেলে আয়রণ থাকবে না।