আলু  বেটে নিন। তাতে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন। এরপর সেটি টুথব্রাশ দিয়ে জিহ্বায় লাগান এবং ধীরে ধীরে জিহ্বা উপরে ও নিচে ব্রাশ করুন।।তবে খুবই আসতে ব্রাশ করবেন। আপনি চাইলে যেকোনো নরম পরিষ্কার রুমাল অথবা তোয়ালে দিয়ে এটি করতে পারেন। প্রতিদিন একবার করে এটি করুন। ইনশাআল্লাহ জিহ্বা থেকে কালো তিল দূর হয়ে যাবে। প্রতিদিন একবেলা করে লেবু ঘষতে পারেন জিহ্বা তে।