ইদানিং আমার কিছুই ভালো লাগছে না, আমি কী করবো?
ইদানিং আমার কিছুই ভালো লাগছে না, আমি কী করবো?
Add Comment
- আপনি কি একা? একা না থাকলে আশেপাশের মানুষজনকে সময় দিন। বা তাদের সাথে ভাববিনিময় করুন। অর্থাৎ, “ভাব” এর আদান – প্রদান করুন। তারা যদি কাজে ব্যস্ততা দেখায়, বরং করুন না তাদের কাজেই সাহায্য।
- পড়াশোনা করতে ভালো লাগে না? পড়াশোনা ছেড়ে দাও। একেবারে না, কিছুক্ষণের জন্য। অন্য কাজে মনোনিবেশ কর, যেটা তোমার ভালো লাগবে। পরে সেই কাজের ভালোলাগাকে পড়াশোনায় কাজে লাগাও।
- অফিসে বোরিং টাইম পার করছেন? দিন না কাজে একটু ফাঁকি! জীবনে একটু ফাঁকিবাজি দরকার। জীবনটা অনেক ছোট। এটি অতিবাহিত করার জন্যে না, বরং উপভোগের জন্যে।
- মাথায় অনেক কাজের চাপ? বিরতি নিন একটু। ক্ষতি হবে না মানিব্যাগ গ্যারান্টি দিচ্ছি। এই টেনশন নিয়ে বাকি সময়ে না যতটুকু এগোতে পারবেন, টেনশন কমলে আরো কম সময়েই আরো বেশি এগোতে পারবেন।
- অনেক মন খারাপ? মেডিটেট করুন। বিশ্বাস, করুন, এটা অনেক স্বস্তি দেয়!
- শারীরিক যন্ত্রণায় ভুগছেন? নিজের কাছের মানুষকে বলুন। যিনি বিশ্বস্ত। নিঃসংকোচে পুরো কথাটা খুলে বলুন।
- কেউ আপনাকে বুঝতে চাইছে না? একটা খাতা নিন। সেখানে সবকিছু লিখুন। খাতা আপনাকে বুঝবে। গোপনীয় না হলে, সেটা ছিড়ে ফেলবেন না। একদিন হতে পারে, সেই লেখা পড়ে অন্য কেউও আপনাকে বুঝল।
- বেঁচে থাকার ইচ্ছে নেই? মনে রাখবে, তুমি সর্বোৎকৃষ্ট! তোমার চেয়ে উৎকৃষ্ট কেউ নেই। কে কি বললো, কে কি মনে করলো, তাতে কিছু আসে যায় না। তুমি সুন্দরতম। আর তাই, তোমার সমালোচক ও হিংসুক থাকাটা অস্বাভাবিক নয় কিন্তু।
