কিডনীতে যেন পাথর না হয় তার জন্য কী করা উচিত?
কিডনীতে যেন পাথর না হয় তার জন্য কী করা উচিত?
Add Comment
আপনি চাইলেই কিডনীর পাথর হবে না এমনটা নয়। কারণ কিডনীতে পাথর অনেক জটিল ও সূক্ষ্ণ কারণে হতে পারে। তবে মূলত দিনে প্রচুর পানি খাওয়া (৮-১০ গ্লাস); হালকা ব্যায়াম করা (দড়িলাফ), ভিটামিন সি খাওয়া; প্রয়োজনের অতিরিক্ত ঔষধ ( বিশেষত ব্যথার ঔষধ) এড়িয়ে চলা- ইত্যাদি নিয়ম মেনে চলতে পারেন।
ডাঃ নিবিড়
ইন্টার্ন চিকিৎসক
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ।
