দেখুন ফর্সা হওয়াটা নির্ভর করে মূলত আমাদের শরীরে থাকা হরমোনের তারতম্যের উপরে। যার শরীরে মেলানিনের পরিমাণ অনেক বেশি সে তত বেশি কালো হয়ে থাকে। আপনার শরীরে মেলানিনের পরিমাণ বেশি হতে পারে, এজন্য আপনার ত্বক কিছুটা কালো। এক্ষেত্রে আপনি সবজি জাতীয় খাবার, ফলমূল, পানি বেশি করে খেতে পারেন। যদিও এতে করে খুব একটা সমাধান পাবেন না তারপরও এই জাতীয় খাবার শরীরের ব্লাড সার্কুলেশন ঠিক রাখে। ফলে শরীর ও ত্বক সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকে। ত্বকের কালোভাব থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বাজারের কিছু রঙ ফর্সাকরী ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। এই ক্রিমগুলো ব্যবহার মোটেও উচিত না। কেননা এগুলোতে যে ধরনের উপাদান ব্যবহার করা হয় তা আমাদের ত্বকের জন্য অনেক ক্ষতিকর। এগুলো আমাদের চামড়া পুড়ে ফেলে। তাই ভুলেও এগুলো ব্যবহার করবেন না। এর পরিবর্তে আপনি বাড়িতেই কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। যেমন লেবু ও মধুর মিশ্রণে একটি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বকের ময়লা কাটিয়ে গ্লোনেস বাড়িয়ে দেয়। তবে হ্যা ২-১ দিন ব্যবহার করে বাদ দেয়া যাবে না। ধৈর্য সহকারে প্রতিদিন ব্যবহার করবেন ভালো ফলাফল পাবেন। এছাড়া শসা, কাঁচা হলুদ, টমেটো, কমলার খোসা, আলুর রস, চালের গুড়া, বেসন ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন। আর মানুষ কী বললো না বললো সেসব কথায় কান দিবেন না। তার চেয়ে বরং সৃষ্টিকর্তার কাছে শুকরিয়া আদায় করুন যে আপনি সুস্থ স্বাভাবিকভাবে পৃথিবীতে আসতে পেরেছেন।