মাদক ছাড়ার জন্যে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় উপাদান হচ্ছে সদিচ্ছা। আপনার যেহেতু সেটি আছে, আপনার উচিত দ্রুত ভালো কোন মাদক পুনর্বাসন কেন্দ্রে যোগাযোগ করে সাহায্য নেয়া। এছাড়া আপনি একজন ভালো কাউন্সিলরের সাহায্যও নিতে পারেন।