ভাল থাকার জন্য কোন অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা উচিত?

আমরা এতটুকু তো জানি ও বুঝি যখন আমাদের জীবনে সুখ অনুভূত হয় তখন আমরা ভালো থাকি । এই সুখ আমাদের জীবনে দুই ভাবে অনুভূত হয়ে থাকে । একতো , চিরায়ত আর এক খুবই স্বল্প সাময়িক । যেমন ধরুন , আপনি কোনো পরীক্ষায় ভালো ফলাফল করলেন বা আপনি চাকরিতে উন্নীত (promotion) হলেন বা আপনার ব্যবসা সফলভাবে দাঁড়িয়ে গেল এগুলো সবই চিরায়ত সুখ , এর খুশি হয়তো বেশী দিন থাকে না তবে এগুলো আপনার জীবনে চিরস্থায়ী । এগুলো আপনাকে ভালো থাকতে সহায়তা করে ।

এবারে আসি স্বল্প সাময়িক সুখ এর বিষয়ে , এগুলোই সকল নষ্টের গোড়া । আপনি একটা কথা হয়তো শুনে থাকবেন ,

“ Instant happiness is a deal with devil “

এইটা একটি চিরায়ত বাস্তব কথা । আপনি লক্ষ করবেন , যে সকল কাজ আপনাকে এই স্বল্প সাময়িক সুখ অনুভূত করায় এগুলো পরবর্তীতে আপনার অনুশোচনার কারণ হয়ে দাঁড়ায় ।

আমি আশা করি আপনি বুজতে পেরেছেন এবং আপনার উওরও পেয়ে গেছেন । আমাদের সর্বদা চিরায়ত সুখের দিকে লক্ষ রাখা উচিত আর ভালো থাকার জন্য যে সকল কাজ বা অভ্যাস আমাদের অনুশোচনার কারণ হয় সেগুলোকে ত্যাগ করতে হবে ।

আমি জানি অনেকে এই প্রশ্নের উত্তর পয়েন্ট দিয়ে দিয়ে লিখছেন আমিও পারতাম তবে ভেবে দেখলাম এভাবে লিখলে হয়তো অনেক বেশি লেখা হয়ে যাবে আর সবার জন্য সব পয়েন্ট প্রযোজ্য ও নয় । আপনিই আপনাকে সবথেকে বেশি চেনেন ও জানেন তাই পয়েন্ট গুলো আপনি আপনার বিবেকের কাছ থেকে নিয়েন । ধনবাদ , অত বড় লেখাটা পড়ার জন্য ।