মন খারাপ থাকলে দ্রুত ভালো হওয়ার উপায় কী?

১.নিজের সাথে ঘটে যাওয়া আনন্দের ঘটনা চিন্তা করা।

২.নিজেকে ভালোবাসার। সবকিছুর আগে নিজেকে প্রায়োরিটি দেওয়া।

৩. মন খারাপ এর কারণ বের করে এর পজিটিভ দিক চিন্তা করা।