মন খারাপ থাকলে দ্রুত ভালো হওয়ার উপায় কী?

মন খারাপের সময় নিজের সাথে একটু সময় কাটানো উচিৎ গল্পের বই পড়া উচিৎ এছাড়াও একা একা কোথাও একটু মন ভালো করার জন্য ঘুরতে যাওয়া যেতে পারে, বারান্দায় বসে বিকেলবেলা এক কাপ চা খাওয়া যেতে পারে, আর মায়ের সাথে গল্প করা যেতে পারে, এসকল কাজ মন খারাপের সময় জাদুর মতো কাজ করে, নিজের বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে বলছি আমি 😊