আপনার সম্ভবত এলার্জি জনিত সর্দি লাগে। একমাত্র এই সর্দি মাসের বিশ দিন লাগতে পারে। এর জন্য কিছু সাধারণ নিয়ম কানুন মেনে চলতে হবে, যেমন ধুলো ,সিগারেট-মশার কয়েলের ধোয়া এড়িয়ে যাবেন, খুব গরম বা প্রচন্ড ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে যাবেন , সুতি পোশাক পড়বেন , ছাতা এবং হাতপাখা সব সময় সাথে রাখবেন এবং ব্যবহার করবেন , নাক কচলানো এবং নাক খোটা একদম নিষেধ , সম্ভব হলে শরীর এর তাপমাত্রা র পানি দিয়ে নিয়মিত গোসল করে চুল শুকিয়ে তারপর বাধবেন। মাথায় তেল মেখে রাখা ও ঠিক না। এসব এর পরেও সমস্যা থাকতে পারে , সেক্ষেত্রে মনটিন ১০মি:গ্রা: প্রতিদিন একটা করে খাবেন।

সুলতানা পারভীন
উপ সহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর , পাবনা।