সামান্য দৌড়ালেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি, কী করে মুক্তি পাবো?
সামান্য দৌড়ালেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি, কী করে মুক্তি পাবো?
Add Comment
আপনার হয়তো রক্তস্বল্পতা এবং এসিডিটি সমস্যা আছে। আপনি এক মাস নিয়ম করে আয়রন ক্যাপসুল খাবেন, সাথে দুইবার করে রেনিটিডিন খাবেন। এছাড়া দিনে আট থেকে দশ গ্লাস পানি খাবেন এবং প্রথমে জোরে হাঁটাহাঁটি করে অভ্যাস করে নিয়ে তারপর দৌড়াতে চেষ্টা করবেন।
সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।
