অন্য সব কিছুর মতো পানিও পরিমাণমতো পান করা উচিত। আর তার জন্য চিকিৎসকরা বলেন নূন্যতম দেড় লিটার বা আট গ্লাস পানি পান করা উচিত। এর বেশি যে খাওয়া যাবে না তা নয়। তবে অতিরিক্ত নয়। খাবার খাওয়ার সময় ও নয়। খাবার খেয়ে দশ মিনিট পর একগ্লাস আর প্রতি ঘন্টাতে বা বাথরুম করার পর একগ্লাস করে পানি পান করা উচিত। দাঁড়িয়ে বা ঢক ঢক করে পানি খাওয়া মোটেও উচিত না। ধন্যবাদ

পরামর্শ দিয়েছেন :
সুলতানা পারভীন
উপ সহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর , পাবনা।