আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায় কী কী?
আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায় কী কী?
Add Comment
- আপনি মরতে যাচ্ছেন ভাই – আপনি মারা যাবেন, এবং যখন আপনি মারা যাবেন তখন কেউ মনে রাখবে না যে আপনি সঠিক প্রশ্নের উত্তর দেননি, কেউ মনে রাখবে না যে আপনি ক্লাসের পর অদ্ভুত কিছু বলেছেন। নিজেকে মনে করিয়ে দেন যে আপনি মারা যাবেন এবং ছোট ছোট জিনিসগুলোকে নিয়ে মাথা ঘামাবেন না।
- বিভিন্ন পার্সোনাল ডেভেলপমেন্টের কোর্স করুন- আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য পার্সোনাল ডেভেলপমেন্ট করা খুবই জরুরী। এখন ইংলিশের খুব চাহিদা। আপনি চাইলে spoken english এর কোর্স করতে পারেন । কিভাবে ইমেইল লিখতে হয় সেটা শিখতে পারেন। কম্পিউটারের ব্যাসিক কাজ গুলো শিখতে পারেন। কিভাবে প্রেজেন্টেশন দিতে হয় কিভাবে সিভি বানাতে হয় তাও শিখতে পারেন।
- উপলব্ধি করুন যে সামাজিকতা একধরনের খেলা মাত্র – যখন আপনি কোন পুরনো বন্ধুর সাথে কথা বলছেন, আপনি সামাজিকতা রক্ষা করে কথা বলছেন। এটা কিন্তু একধরনের সামাজিকরন গেম। যখন আপনি আপনার প্রেয়সীর সাথে কথা বলছেন তখন আপনি ফ্লার্টিং গেম খেলছেন। ইন্টারভিউ, ইন্টারভিউ খেলা । তাই আপনি যে সামাজিক সেটিং-এ যাচ্ছেন তার জন্য নিয়ম এবং কৌশল খুঁজে বের করুন, এবং এইসব ব্যাপারে নিজের মত করে যতটা পারেন শেখার চেষ্টা করুন।
- ভ্রমণ করুন – ভ্রমণ আপনাকে মানুষের সাথে মেলামেশা করতে বাধ্য করবে। এবং আপনাকে সামাজিক হতে হেল্প করবে। আর আপনার ভ্রমন অভিজ্ঞতা আপনাকে আরো পরিপক্ক করবে।
- সবার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করেন।
- মেনে নিন যে অনেকেই আপনার পিছনে আপনাকে নিয়ে কথা বলবে- আপনি যতই ভালো কাজ করেন না কেন এমন কিছু লোক আপনি পাবেন যারা আপনার নামে আজাইররা যত সব কথা বলবে। আর সেইগুলো সত্য নাও হতে পারে। তাই এদের কথায় কর্ণপাত না করে সামনের দিকে এগিয়ে যান। আত্মবিশ্বাস ধরে রাখুন। নিজের মত করে কাজ করুন।
- আপনিই যথেষ্ট- কোন একটা কাজ করছেন কিন্তু বিশেষ ঝামেলার জন্য কাজটা সামনে এগিয়ে নিতে পারছেন না । তখন হয়ত আপনি চিন্তায় পরে গেলেন । ‘ হায়! এখন আমার কি হবে’ …। দুশ্চিন্তা না করে মনে মনে আমার মত করে বলতে পারেন । ‘ সাব্বির , এই কাজটার জন্য তুমি একাই যথেষ্ট । আর একটু মনোযোগ দাও । পরিশ্রমের মাত্রা আর একটু বাড়িয়ে দাও।’
