আত্মসম্মান বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে আগে নিজের প্রতি শ্রদ্ধা রাখা জরুরি। নিজের ভালো দিকগুলোকে গুরুত্ব দিয়ে দেখা এবং নিজের ছোটখাটো সাফল্যগুলোকেও উদ্‌যাপন করা শুরু করতে হবে। প্রতিদিনের জীবনে ছোট ছোট অর্জনগুলো আপনাকে নিজের মূল্যবোধ সম্পর্কে আরও সচেতন করে তুলবে। অন্যের সাথে তুলনা না করে নিজের যাত্রা এবং উন্নতির দিকে মনোযোগ দিন।

নিজেকে ভালোবাসা মানে নিজের প্রতি যত্ন নেওয়া—সেটা শারীরিক, মানসিক, এবং আবেগগত সব দিক থেকেই হতে পারে। সেইসঙ্গে নেতিবাচক পরিবেশ বা সম্পর্ক থেকে দূরে থাকাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আত্মসম্মান বাড়ানোর আরও অনেক উপায় আছে, যা আমি প্রায়ই এখান থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে শিখি। নিজের সীমাবদ্ধতাকে মেনে নেওয়া এবং উন্নতির জন্য কাজ করাটাই হলো সত্যিকারের আত্মসম্মানের চর্চা।