এই বয়সে এসে দেখলাম এর চেয়ে ভাল আর কিছু নেই। নিজেকে ভাল রাখা.. নিজের আত্মাকে ভাল রাখা। নিজে সুখী হলে সব কিছু ভাল লাগে। সবাইকে ভাল লাগে..সবার সব কিছু ভাল লাগে, সবাইকে ভালো রাখা যায়।

পৃথিবীতে যত অনর্থের মূল ঐ দুখী আত্মা। নিজে সুখী না..খুশি না..আনন্দে নেই তাহলে পরের সুখ , আনন্দ দেখলে শরীরটা জ্বলে উঠবেই তো। মনে হবে আমি যখন ভাল নেই কাউকে ভাল থাকতে দেবো না। তবে এটা অনেকে জেনেবুঝে করে না কিন্তু ..অজান্তেও হয়ে যায়। পরিস্থিতি ওদের নজরটাকে অমন করে রেখেছে। অনেক সময় পরিস্থিতি বদল হলে দেখার নজরও পাল্টে যায়।

এবার নিজেকে ভাল রাখা বা আত্মাকে সুখী রাখা মানেই কিন্তু স্বার্থপর হওয়া নয়। শুধু নিজে সুখী থাকবো সেটা না। বা আমি এই পেলে খুশী হবো..সেটা থাকলে ভাল থাকতাম ..এই চাই ঐ চাই ..এই ব্যাপারটা নয়। নিজেকে নিয়ে নিজের সন্তুষ্টি। আমার যা আছে ঐটুকুর মধ্যে নিজেকে ভাল রাখা।

আরেকটা বড় কথা…নিজের আত্মাকে কষ্ট দিতে নেই…ছোট হতে দিতে নেই। নিজের আত্মার সম্মান রক্ষাটা সবচেয়ে বড় কর্তব্য । তাহলেই মানুষ অন্যকে সম্মান দিতে শিখবে। একটু খেয়াল করে দেখবে যারা অন্যদের সম্মান দেয়না তার নিজেকে নিয়ে কিছু একটা দূর্বলতা আছে আর এই দূর্বলতাটাই হলো নিজেকে নিজে ছোট করা..ভেতরের আত্মাকে অসম্মান করা। আর তাই অন্তরাত্মাও অসম্মানটাকে বুমেরাং করে ফিরিয়ে দেয়।

নিজে ভালো থাকো, নিজেকে নিয়ে সুখী থাকো তাহলেই তুমি সবাইকে ভালো থাকতে দেবে। তাই তোমার ভালো থাকাটা তোমার পরিবারের জন্য, আশেপাশের মানুষদের জন্য, সমাজের জন্য এবং গোটা পৃথিবীর জন্য খুব জরুরী ।

আমি ভালো আছি।