• স্বাভাবিক মানসিক প্রবণতা: মানুষ স্বাভাবিকভাবেই স্বার্থপর। আমরা নিজের সুখ এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করি। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি যা আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়।
• অনুভূতিগত চাপ: আপন মানুষের কাছ থেকে আমরা অনেক কিছু আশা করি। আমরা তাদের কাছ থেকে ভালোবাসা, সমর্থন, এবং সহায়তা আশা করি। যখন আমরা এই আশাগুলো পূরণ না পাই, তখন আমরা ক্ষুব্ধ বা হতাশ হতে পারি। এই অনুভূতিগুলো আমাদের স্বার্থপর আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
• অপরিপক্কতা: অনেক সময়, আপন মানুষ স্বার্থপর হয় কারণ তারা অল্পবয়সী বা অপরিপক্ক। তারা এখনও নিজেদের সম্পর্কে এবং অন্যদের সম্পর্কে শিখছে। তারা নিজের চাহিদা এবং ইচ্ছাকে অন্যদের চাহিদার উপরে স্থান দিতে পারে।
• অসুস্থতা বা আঘাত: মানসিক বা শারীরিক অসুস্থতা বা আঘাতও আপন মানুষের মধ্যে স্বার্থপর আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই সমস্যাগুলো মানুষকে নিজের যত্ন নিতে বা অন্যদের জন্য যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে।

আপন মানুষের স্বার্থপর আচরণের কিছু নির্দিষ্ট উদাহরণ হল:

• নিজের চাহিদা পূরণের জন্য অন্যদের ব্যবহার করা: উদাহরণস্বরূপ, একজন স্বামী তার স্ত্রীর কাছ থেকে অর্থ বা যৌন সুবিধা পেতে পারে এমনভাবে ব্যবহার করতে পারে।
• নিজের ভুলের জন্য অন্যদের দায়ী করা: উদাহরণস্বরূপ, একজন পিতা তার সন্তানের খারাপ আচরণের জন্য সন্তানের মাকে দায়ী করতে পারে।
• অন্যদের সুখের উপর নিজের সুখকে প্রাধান্য দেওয়া: উদাহরণস্বরূপ, একজন ভাই তার বোনকে তার স্বপ্ন অনুসরণ করতে বাধা দিতে পারে কারণ সে চায় যে তার বোন তার সাথে থাকবে।

আপন মানুষের স্বার্থপর আচরণ মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। তবে, কিছু জিনিস করা যেতে পারে যা পরিস্থিতিকে আরও সহনীয় করে তুলতে পারে:

• আপনার আশা এবং প্রত্যাশাগুলি বোঝার চেষ্টা করুন: আপনার আপন মানুষকে কী আশা করেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যদি তাদের কাছ থেকে কী চান তা জানেন, তাহলে আপনি তাদের আচরণকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
• সীমানা নির্ধারণ করুন: আপনার আপন মানুষের সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন। আপনি তাদের কাছ থেকে কী গ্রহণ করতে প্রস্তুত এবং কী গ্রহণ করতে প্রস্তুত নন তা তাদের জানান।
• আপনার আবেগগুলি প্রকাশ করুন: আপনার আপন মানুষের স্বার্থপর আচরণের ফলে আপনি কী অনুভব করেন তা তাদের জানান। তবে, এটিকে একটি অভিযোগ বা দোষারোপের মতো করে প্রকাশ করবেন না।
• প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিন: যদি আপনার আপন মানুষের স্বার্থপর আচরণ আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করছে, তাহলে পেশাদার সাহায্য নেওয়া উচিত। একজন থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার আবেগগুলি মোকাবেলা করতে এবং আপনার আপন মানুষের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে।