আমি আমার ব্যক্তিগত উন্নতি কিভাবে দক্ষতার সাথে ত্বরান্বিত করতে পারি?
আমি আমার ব্যক্তিগত উন্নতি কিভাবে দক্ষতার সাথে ত্বরান্বিত করতে পারি?
Add Comment
- সর্ব প্রথম সোশ্যাল মিডিয়ায়তে সময় দেওয়া বন্ধ করুন।
- অযথা সময় নষ্ট হওয়াকে কাজে লাগান।সময়ের মূল্য অনেক বেশি আমরা এটা বুঝি না।
- নিজেকে পরিবর্তন করুন ২১ দিনের চেলেঞ্জ নিন কোন কিছু পরিবর্তন করতে।
- যেটা করবেন সেটা মনোযোগ সহকারে করুন।
- ৩০ মিনিট বই পড়ুন ঘুমানোর আগে।
- রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমান সকালে তাড়াতাড়ি উঠুন।
- তৈরি করুন নিজের গোল ডেইলি গোল, সাপ্তাহিক গোল, মাসিক গোল, ১ বছরের গোল, ৩ বছরের গোল, ৫ বছরের গোল। এই গোল নিয়ে কাজ করুন এটা পূর্ণ করতে চেষ্টা করুন।
- নিজেকে যত্ন নিন, খাবার, ঘুমানো সবই নিয়মিত করুন।
- ডেইলি এবং সপ্তাহিক গোল পূরণ করতে চেষ্টা করুন।
- ইউটিউবে অযথা ভিডিও দেখা বন্ধ করুন।
- যখন আপনার গোলের পিছনে ছুটবেন অনেক হতাশা আর নিজেকে ক্লান্তি মনে হবে এই সময়ের জন্য নিজেকে তৈরি করুন।
- নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন ইমোশনাল মানুষ হয়েন না।
- সর্বদা কোন কাজ করার সময় নিজেকে সেরাটা দিতে চেষ্টা করুন।
- প্রতিদিন কাজের ডায়েরি তৈরি করুন।
- ইংরেজি ভাষা শিখুন।
- সকালেে ঘুম থেকে ওঠে ব্যায়াম করুন ৩০ মিনিট।
- ১০ মিনিট মেডিটেশন করুন প্রতিদিন।
- ৪ টা স্কিল তৈরি করুন
- Ms word
- Excel
- Adobe Photoshop
- Creativity
- এই চারটা যেকোনো সময় লাগতে পারে বলতে গেলে দৈনিক কাজে ব্যবহার হয় নিজের কাজের জন্য।
- নিজের মস্তিষ্ক কে জোর দিয়েন না।
- অতিরিক্ত পুটিন যুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরতি থাকুন।
- অন্যর থেকে বেশি জানতে চেষ্টা করুন, কারও সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না, কারও থেকে বেশি কিছু প্রত্যাশা করবেন না।
- রিলেশনে জড়াবেন না,
- মানুষকে হেল্প করতে চেষ্টা করুন।
- নিজের নীতি কে বিক্রি করবেন না।
চেষ্টা করুন সবগুলো মেনে চলতে নিজের গল্প নিজেই তৈরি করুন অন্য গল্প থেকে শিক্ষা গ্রহণ করুন।