ওজন বাড়ানোর জন্য অনেকে দুধ আর মধু একসাথে খেতে বলে,দুধ এবং মধু এক সাথে খেলে কি আসলে ওজন বাড়ে? ১ মাস খেলে কতটুকু বাড়বে?
ওজন বাড়ানোর জন্য অনেকে দুধ আর মধু একসাথে খেতে বলে,দুধ এবং মধু এক সাথে খেলে কি আসলে ওজন বাড়ে? ১ মাস খেলে কতটুকু বাড়বে?
Add Comment
শুধুমাত্র দুধ ও মধু খেলেই যে ওজন বাড়বে তা কিন্তু সঠিক নয়। আপনাকে দুধ ও মধুর পাশাপাশি খাবার তালিকায় অন্যান্য খাদ্য উপাদানও রাখতে হবে।
আর অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি দুধ ও মধু একসাথে নিয়মিত ১ মাস খেলে ঠিক কত কেজি ওজন বৃদ্ধি পাবে তা একদম সঠিক বলা সম্ভব নয়।
তবে আশা করা যায় ২-৪ কেজির মত ওজন বৃদ্ধি করা সম্ভব।
