কথা কম বলার উপায় কী?
- আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।
- কেউ যখন কথা বলবে তখন বাধা না দেওয়ার অনুশীলন করুন
- কথোপকথন কমান্ডিং এড়ানোর চেষ্টা করুন।
- মতামতের ভিন্নতা গ্রহণ করুন।
- বলার আগে চিন্তা করুন.
- আপনার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন।
- নীরব থাকার অনুশীলন করুন।
- আপনার চিন্তা কাগজ কলমে লিখে রাখুন
