কাউকে প্রেম নিবেদন করার পর মেয়েটি না করলে, আপনার প্রথম কাজ হবে তার অনুভূতিকে সম্মান করা। তাকে বোঝান যে আপনি তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করেন এবং তার সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান।

এখানে কিছু নির্দিষ্ট বিষয় যা আপনি করতে পারেন:

• তাকে বলুন যে আপনি তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান।
• তাকে বলুন যে আপনি তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করেন এবং তার জন্য সবসময়ই সেখানে থাকবেন।
• তাকে বলুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন, কিন্তু আপনি তার সিদ্ধান্তকে বুঝতে পারেন।

আপনি যদি তার সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান, তাহলে আপনাকে তাকে সময় দিতে হবে। তাকে তার অনুভূতি বুঝতে দিন এবং তার সিদ্ধান্তের সাথে মানিয়ে নিতে দিন।

আপনি যদি তার সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে না চান, তাহলে আপনাকে তাকে জানান। তাকে বলুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন, কিন্তু আপনি তাকে ছেড়ে যেতে চান। তাকে বোঝান যে আপনি তাকে তিক্ততা বা রাগ প্রকাশ করবেন না।

এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস দেওয়া হল যা আপনাকে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে:

• নিজের যত্ন নিন। পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম করুন।
• আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান।
• নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করুন।
• নিজের জন্য কিছু সময় বের করুন।

সময়ের সাথে সাথে আপনি এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাবেন এবং আবার সুখী জীবন শুরু করতে পারবেন।

এখানে কিছু নির্দিষ্ট উদাহরণ দেওয়া হল যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন:

• আপনি বলতে পারেন, “আমি বুঝতে পেরেছি যে তুমি আমার প্রস্তাব গ্রহণ করতে চাও না। আমি তোমার সিদ্ধান্তকে সম্মান করি এবং তোমার সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চাই।”
• আপনি বলতে পারেন, “আমি তোমাকে ভালোবাসি, কিন্তু আমি বুঝতে পেরেছি যে তুমি আমার সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চাও না। আমি তোমাকে ছেড়ে যেতে চাই, কিন্তু আমি তোমাকে তিক্ততা বা রাগ প্রকাশ করব না।”

আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনি আপনার কথায় কিছু পরিবর্তন করতে পারেন। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তার অনুভূতিকে সম্মান করা এবং তাকে সময় দেওয়া।