1. ডোপামিন আপনাকে তথ্য খোঁজার প্রতি আসক্ত করে তোলে

আপনি কি কখনও নিজেকে আপনার সামাজিক মিডিয়া ফিডের মাধ্যমে অবিরামভাবে স্ক্রোল করতে দেখেছেন? এটি সব ডোপামাইন চাওয়া-পুরস্কার লুপের সাথে করতে হবে [2]। আপনি যখন আপনার ফোনে থাকেন, আপনি ডোপামিনকে উদ্দীপিত করছেন। অনেক লোক ডোপামিনকে আনন্দের রাসায়নিক হিসাবে জানে, যার অর্থ এটি আপনাকে আনন্দ এবং আনন্দদায়ক ক্রিয়াকলাপ যেমন খাদ্য, যৌনতা, ওষুধ ইত্যাদির সন্ধান করে। সুতরাং, আপনি যখন আপনার ফিডটি দেখছেন, তখন আপনার ডোপামাইন লুপ নিযুক্ত হয়ে যায় এবং আপনাকে আরও তথ্যের জন্য স্ক্রোল করা চালিয়ে যেতে চায়। ভীতিকর বিষয় হল; আপনি তথ্য পরিমাণ সঙ্গে সন্তুষ্ট হবে না! আপনি সম্ভবত আপনার ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করতে থাকবেন, যতক্ষণ না কিছু আপনাকে বাধা দেয়।

2. প্রেমে থাকা জৈব রাসায়নিকভাবে একটি গুরুতর অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থাকার মতোই

“এটা প্রায়ই বলা হয় যে আপনি যখন প্রেমে থাকেন, তখন আপনি কিছুটা পাগল হন। এটি সত্য হতে পারে” বলেছেন ডোনাটেলা মারাজ্জিটি , যিনি এই সত্যটি আবিষ্কার করেছিলেন। প্রেমের প্রারম্ভিক পর্যায়গুলি প্রায়শই একটি আবেশের মতো প্রদর্শিত হয়, যা লোকেদের সম্ভাবনা বিবেচনা করতে পরিচালিত করে যে তারা নিউরোকেমিকভাবে একই রকম হতে পারে। স্নায়ুবিজ্ঞানীরা সেরোটোনিন ট্রান্সপোর্টার 5-HT কে নিউরোটিসিজম এবং যৌন আচরণের পাশাপাশি অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD) এর সাথে যুক্ত করেছেন। একটি সমীক্ষা করা হয়েছিল 20 টি বিষয়ের সাথে যারা গত 6 মাসে প্রেমে পড়েছেন এবং অচিকিৎসিত ওসিডি রোগী, এবং এটি পাওয়া গেছে যে উভয় গ্রুপের 5-এইচটি ট্রান্সপোর্টারের ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল। অতএব, আপনার মস্তিষ্ক প্রেম এবং আবেশকে একইভাবে আচরণ করে।

3. কয়েক ঘন্টার মধ্যে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি এমন একটি অপরাধ করেছেন যা কখনও ঘটেনি

অন্যায়ভাবে দোষী সাব্যস্ত হওয়া মামলার প্রমাণ এই গবেষণার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। গবেষণায় একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে প্রাপ্তবয়স্ক সন্দেহভাজনদের সাক্ষাৎকার নেওয়া এবং দুর্বল স্মৃতি পুনরুদ্ধার কৌশল ব্যবহার করা জড়িত। 3 ঘন্টার মধ্যে, সন্দেহভাজনদের এমনভাবে জিজ্ঞাসাবাদ করা হয়েছিল যা তাদের বিশ্বাস করতে এবং তারা যে অপরাধগুলি করেনি তা স্বীকার করতে পরিচালিত করে। এমনকি তারা ঘটনাগুলিকে বিশদভাবে বর্ণনা করতে সক্ষম হয়েছিল, এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিশ্বাস করেছিল যে তারা তাদের কিশোর বয়সে একটি অস্ত্র দিয়ে হামলার মতো গুরুতর অপরাধ করেছে । আপনি কি মনে করেন আপনি বিশ্বাসী হতে পারে?

4. এমন কিছু জিন আছে যা নির্ধারণ করে যে আপনি একজন প্রারম্ভিক রাইজার নাকি রাতের পেঁচা

আপনি দিন বা রাতে আরো সক্রিয় হতে জেনেটিক্যালি সূত্রের হয়. আপনি একজন সকালের মানুষ, বা একটি রাতের পেঁচা ক্রোনোটাইপ নামে পরিচিত একটি বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। রিস্টব্যান্ড ব্যবহার করে ৮৫,০০০ ব্যক্তিকে পর্যবেক্ষণ করে এই আবিষ্কার পাওয়া গেছে । তারা আরও দেখেছে যে সকালের লোকেরা রাতের পেঁচার তুলনায় গড়ে আধা ঘন্টা আগে জেগে ওঠে – তাই আপনি কেন প্রতিদিন সকালে ঘুমাতে চান তা নিয়ে বৈজ্ঞানিক যুক্তি থাকতে পারে!

5. দীর্ঘ সময় একা থাকা ধূমপানের মতোই খারাপ

আপনি কি জানেন যে নিঃসঙ্গ ব্যক্তিদের সুস্থ সামাজিক যোগাযোগের লোকদের তুলনায় অকালে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা 50% বেশি ? এটি বিভিন্ন কারণের কারণে। প্রথমত, একাকীত্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং তাই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এটি শরীরে প্রদাহ বাড়ায়, যা ধূমপানের মতো, হৃদরোগ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থাতে অবদান রাখে। একাকী থাকার ফলে মানসিক চাপও আপনাকে আরও বেশি মানসিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করে, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। সুতরাং, আপনি যদি একাকী বোধ করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি বিচ্ছিন্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছেন। এটা জীবন বা মৃত্যুর বিষয় হতে পারে!