যখনি আপনার মধ্যে অস্থির অস্থির ভাব কাজ করবে, একটুতেই হতাশায় ভোগবেন, প্রচন্ড যন্ত্রনায় ছটফট করবেন, কোন কিছুতে মন বসাতে পারবেন না, প্রচন্ড মেজাজ খারাপ থাকবে, সারাক্ষন মুখ খারাপ আর গালাগালি করবেন, মনে শুধু অশান্তি বিরাজ করবে, অকারণে বিনোদন বা আনন্দ খুঁজে বেড়াবেন, কিছুই ভালো লাগবেনা ইত্যাদি, তার মানে বুঝবেন আপনি সামনে কোন একটা খারাপ কাজ করতে যাচ্ছেন। একটা সিনেমা দেখেছিলাম বা কোথাও পড়েছিলাম মনে নেই, যেখানে বলা হয়েছিল, আপনার ভিতরে দুটো কুকুর আছে। একটা ভালো কুকুর, আরেটা খারাপ কুকুর। যে কুকুরটাকে বেশি খাওয়াবেন সে বেশি শক্তিশালী হবে। আপনার অবচেতন মনকে বা subconscious mindকে প্রোগ্রাম করতে হবে। কিভাবে? ইন্নামাল আ’মালু বিন নিয়াত। মানে সকালে উঠিয়া আমি মনে মনে বলি। মানে নিয়ত বা প্ল্যান করুন। বাকিটা অটোমেটিক হবে। ফেল করলে আবার নিয়ত বা প্ল্যান করুন। যদি নিয়ত বা প্ল্যান না থাকে তখন হতাশা তৈরী হয়। তখন উল্টাপাল্টা কাজ করবেন। ভালো কুকুরটাকে বেশি বেশি খাওয়ান, যাতে সে শক্তিশালী থাকে। It took me my whole life to understand this simple thing. Until then I had lived life without control or direction.