খুবই চমৎকার প্রশ্ন।

চলুন এবার নিজেই নিজের বিচার করি। নিচের প্রত্যেকটি বিষয় মনোযোগ সহকারে পড়ুন। ৫ টি ক্ষেত্রে ৫ টি করে মোট ২৫ টি বিষয় আছে। এখানে যদি আপনার সর্বচ্চ ভালো চর্চা করেন তাহলে ৪, মোটামুটি মানের ভালো চর্চা হয় তাহলে ৩, মাঝে মাঝে চর্চা করলে ২, এবং মন্দ চর্চা হলে ১ স্কোর দিন ।

সর্বচ্চ স্কোর হবে ১০০ এবং সর্বনিম্ন হবে ২৫। এখান থেকে আপনার ম্যচিউরিটি স্কোরটা পেয়ে যাবেন।

সামাজিক:

1. আপনি মানুষকে প্রাপ্য সন্মান দিতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
2. সমাজে আপনার গ্রহণযোগ্যতা আছে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
3. আপনাকে সবাই বিশ্বাস করতে পারে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
4. সামাজিক যোগাযোগে আপনি শিষ্টাচার বজায় রেখে চলেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
5. ধর্ম, বর্ণ, গোত্র লিঙ্গ ভেদে আপনি কোন বৈষম্য করেন না। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

মনস্তাত্ত্বিক:

1. আপনি মানুষের অনুভূতি বুঝতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
2. কোন ভুল করলে আপনি দুঃখ প্রকাশ করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
3. আপনার চমৎকার ঘুম হয়; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
4. আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য নেই; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
5. অন্যের উপর আপনার নির্ভরশীলতা কম। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

দৈহিক:

1. স্বল্প পরিশ্রমে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
2. আপনি নিয়মিত খেলাধুলা/শরীর চর্চা/সাঁতার/মেডিটেশন এ অংশ গ্রহণ করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
3. আপনি কোন নেশা সৃষ্টিকারী দ্রব্য গ্রহণ করেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
4. আপনি নিজের ব্যাক্তিগত পরিচর্যায় দায়িত্বশীল; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
5. আপনার বিএমআই ১৮.৫ থেকে ২৫ এর মধ্যে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

আবেগিয়:

1. আপনি এমন কিছু বলেন না যে অন্যকে আঘাত করে; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
2. আপনি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
3. আপনি হঠাৎ করে কেঁদে বা হেঁসে ওঠেন না; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
4. প্রচন্ড স্ট্রেসের মধ্যেও আপনি স্বাভাবিক থাকতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
5. আপনি সহজেই হতাশ হয়ে যান না। (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

অর্থনৈতিক

1. আপনি অপ্রয়োজনীয় ব্যায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
2. আপনার দোকানে বাকি করার বা ধার নেওয়ার প্রবণতা নেই; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
3. শপিং এর আগ্রহ আপনি যৌক্তিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
4. আপনি নিজের/পরিবারের আয়ের সঙ্গে সংগতিপূর্ণ জীবন যাপন করেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)
5. অর্থনৈতিক লেনদেনে আপনি কঠোর নিয়মানুবর্তিতা মেনে চলেন; (আপনার স্কোর ৪, ৩, ২, ১)

এবার আপনার মোট প্রাপ্ত স্কোর যোগ করুন, এবং দেখুন ম্যচিউরিটি স্কোরটা ১০০ তে কত হল।

সুত্র:

(অনলাইন এবং ব্যক্তিত্ব বিকাশের বিভিন্ন প্রশিক্ষণ করানো লব্ধ জ্ঞান ও মডিউল তথ্য নিয়ে থেকে প্রস্তত)