কী করলে মুখের ভরাটভাব ফিরে আসবে?
আমি হস্তমৈথুন করি না । কিন্তু বয়সের তুলনায় অতিরিক্ত ভারি ব্যায়াম করি । আমি সুঠাম দেহের অধিকারি। কিন্তু আমার চেহারাটা ভেঙ্গে গেছে। এটা কি অতিরিক্ত ব্যায়ামের কারণে হয়েছে? ২ জন লোক আমাকে দেখে বলেছে যে আমি হস্তমৈথুন করি বলে আমার মুখের মাংস কমে গেছে কথাটা আমার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিয়েছে। আমার মাত্রারিক্ত সপ্নদোষ হত অর্থাৎ ব্যায়াম আর সপ্নদোষ কোনটার কারণে কি আমার চেহারা নষ্ট হয়েছে আর কী করলে আমি ভরাট মুখের অধিকারী হতে পারব?
Add Comment
আপনার অতিরিক্ত ব্যায়ামের কারণে এই সমস্যাটি হতে পারে। আপাতত ভারী কোনো ব্যায়াম করার প্রয়োজন নেই। হালকা ব্যায়াম করুন এবং ব্যায়াম করার পাশাপাশি পর্যাপ্ত খাবার খাওয়া, পানি খাওয়ার প্রয়োজন হয়ে থাকে। আপনি সুষম খাবারের প্রতি নজর দিন এবং বেশি পরিমাণে খাবার খান। এছাড়া প্রতিদিনের পর্যাপ্ত ঘুম ঘুমিয়ে নিন। আশা করা যায় সমস্যার সমাধান হবে। তবে স্বপ্নদোষ যদি বেশি হয়ে থাকে এটিও আপনার মুখ শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে। এক্ষেত্রে আপনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। ধন্যবাদ –
