মুখে ঘা হওয়া আর রুচি না থাকা মানে, সম্ভবত আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে। সেটার কারণ হতে পারে ভিটামিনের অভাব, হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ-১ এর আক্রমণ বা ডায়াবেটিস ইত্যাদি। আপনি মুখের ঘা এর জন্য ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ( বিশেষত রিবোফ্ল্যাভিন ট্যাবলেট) দিনে একটা করে টানা একমাস খেয়ে দেখতে পারেন। মুখের ভেতর ও জিহ্বায় ঘা থাকলে সেখানে মাইকোরাল জেল প্রতিদিন ৩ বার করে ( ঘা না শুকানো পর্যন্ত) ব্যবহার করে দেখতে পারেন। কয়েকদিন শক্ত, তীব্র স্বাদের খাবার, অতিরিক্ত মশলাদায়ক খাবার, ধূমপান, জর্দা, পান ইত্যাদি থেকে দূরে থাকুন। মুখ পরিস্কার রাখবেন, তবে কোন প্রকার মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করবেন না। এতে উপকার পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে হ্যাঁ, অনেক সময় পেটে সমস্যা থাকলে ভিটামিন শোষিত হতে পারে না, বা অন্য কোন দীর্ঘমেয়াদী রোগের কারণে মুখে ঘা হয়। তাই আপনার সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হলে মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন অবশ্যই।

ডাঃ নিবিড়
ইন্টার্ন চিকিৎসক
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ।