মানুষ বিভিন্ন কারণে অতিরিক্ত আশা করে। এর মধ্যে কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ

1. ইতিবাচক চিন্তাভাবনা: মানুষ স্বভাবতই আশাবাদী প্রাণী। আমরা বিশ্বাস করি যে ভালো জিনিস ঘটবে এবং আমাদের স্বপ্ন পূরণ হবে। এই ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আমাদেরকে অনুপ্রাণিত করে এবং লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে। তবে, অতিরিক্ত ইতিবাচক চিন্তাভাবনা বাস্তবতার সাথে মেলে না গেলে হতাশার কারণ হতে পারে।

2. নিয়ন্ত্রণের অভাব: যখন আমরা কোনো পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে না থাকি, তখন আমরা অনেক সময় অতিরিক্ত আশা করি। কারণ, আশা আমাদেরকে ভরসা দেয় যে পরিস্থিতি আমাদের ইচ্ছামতোই সমাধান হবে।

3. নিম্ন আত্মসম্মান: যাদের আত্মসম্মান কম থাকে, তারা অনেক সময় নিজেদের ক্ষমতা ও যোগ্যতার চেয়ে বেশি কিছু আশা করে। কারণ, অতিরিক্ত আশা তাদেরকে নিজেদের মূল্যবান মনে করতে সাহায্য করে।

4. সামাজিক চাপ: সমাজের অনেক মানুষই সাফল্যের সংজ্ঞা নির্ধারণ করে থাকে। এই সংজ্ঞার সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য অনেকেই অতিরিক্ত আশা করে থাকে।

5. মানসিক অসুস্থতা: কিছু মানসিক অসুস্থতা, যেমন বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, বা ব্যক্তিত্ব ব্যাধি, অতিরিক্ত আশার কারণ হতে পারে।