খেলাধূলার ফলে পায়ে ব্যথা, কী করতে পারি?
খেলাধূলার ফলে পায়ে ব্যথা, কী করতে পারি?
Add Comment
আপনার পায়ে লিগামেন্ট ছিড়ে গিয়েছিল কিনা জানলে ভাল হতো। আপনি যদি খেলা চালিয়ে যেতে চান তাহলে সম্পূর্ণ গাইড লাইন ফলো করবেন, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সম্পুরক খাবার, স্পেশাল জিম, এসব করতে হবে। আর না হলে খেলা বাদ এবং অর্থপেডিক ডাঃ দেখিয়ে চিকিৎসা নিন।
সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।