ঘন ঘন থুতু উঠা শুধু মাত্র একটি অভ্যাস, যা অতি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এর সাথে কৃমি বা দাঁতের সমস্যা আছে কিনা দেখতে হবে, থাকলে ডাঃ দেখিয়ে চিকিৎসা নিতে হবে এবং মনকে কঠিনভাবে নিয়ন্ত্রণ করে বারবার থুতু ফেলা অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।