চোখের শুস্কতায় করনীয় কি?
চোখ যদি পর্যাপ্ত পানি উৎপাদন করতে না পারে তাহলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়।এছাড়া চোখের কর্নিয়ার সমস্যার কারণেও এটি হতে পারে।
আপনি অ্যালোভেরার জেল একটি টিস্যুতে নিয়ে চোখের উপরে এবং নিচে আস্তে আস্তে লাগান এবং চোখ বন্ধ করে ১০মিনিট এভাবেই থাকুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান বেশি করে,ঘনঘন চোখ খুলুন ও বন্ধ করুন,রোদে সানগ্লাস ব্যবহার করুন,ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
প্রতিদিন ২-৩ বার গরম শেক দিন চোখে। প্রচুর জল পান করুন।পর্যাপ্ত ঘুমান। এছাড়া শসা অথবা আলু বেটে চোখে লাগালেও ভাল ফল পাবেন। চোখে ২-১টি বরফ কুচি ঘষতে পারেন চোখ বন্ধ করে।
