ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চা করা কেন জরুরি?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চা করা কেন জরুরি?
Add Comment
ডায়বেটিস একটি হরমোন ঘাটতি জনিত জটিল রোগ , এতে শরীরে শর্করা জাতীয় খাবার খেয়ে রক্তের পরিমাণ মতো গ্লুকোজ থাকার যে ব্যপারটা থাকে তা নষ্ট হয়ে যায়। তাই রক্তের গ্লুকোজ বেড়ে যায় এবং অতিরিক্ত গ্লুকোজ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন কিডনি ফুসফুস হার্ট চোখ ব্রেইন এসব এ অনেক ক্ষতি করে ফেলে যা চিকিৎসা করে সারানো যায় না। এটা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে অনেক কমিয়ে দেয়। তাই পরিমাণ মতো খেয়ে এবং সঠিক নিয়ম মেনে চললে জীবন যাপন সুন্দর সুস্থ হয় এবং ভবিষ্যতে এসব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো সুস্থ থাকে, তেমন কোন কঠিন অসুখ হয় না।
সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।