ডালিম খনিজ লবণের ঘাটতি পূরণ করে।পাশাপাশি ডালিমের পূষ্টি উপাদান , মানব দেহে রক্ত কণিকার জন্ম দেয়।তাছাড়া ডালিম খেলে শরীরের তাপমাত্রা ঠিকমতো থাকে,রোগ প্রতিরোধ করে থাকে।