ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে কী ধরনের ইয়োগা করা যেতে পারে?
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে কী ধরনের ইয়োগা করা যেতে পারে?
Add Comment
ডায়বেটিস রোগটি এমন একটি রোগ যা কখনই নিরাময় করা যায় না, একে নিয়ন্ত্রণে আনতে হয়। আর এর জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস আর শারীরিক ব্যায়াম। বেশ কিছু ইয়োগার প্র্যাকটিসে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। এর জন্য কিছু ভিডিও লিঙ্ক দেখে নিতে পারেন। ধন্যবাদ
ভিডিও লিঙ্ক :
১. https://www.youtube.com/watch?v=l5dnndi5Xj4
২. https://www.youtube.com/watch?v=fMojEkaydD4
৩. https://www.youtube.com/watch?v=RBVlGrTnmw4
