ডায়াবেটিকস কী ধরনের রোগ ? এর প্রতিকার কী?

    ডায়াবেটিকস কী ধরনের রোগ ? এর প্রতিকার কী?

    Add Comment
    1 Answer(s)

      এটি একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। ডায়াবেটিস বিভিন্ন বয়সে হতে পারে। এর প্রতিকারের জন্য নিচের কথাগুলি মেনে চলা উচিৎ :

      • কাচা লবণ কম খাওয়া উচিৎ।
      • চিনি জাতীয় পানীয়, মিষ্টি ইত্যাদি কম খাওয়া  উচিৎ।
      • ব্যায়াম করা উচিৎ রেগুলার।
      • ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিৎ।
      • প্রচুর শাকসবজি ও ফল খাওয়া উচিৎ।
      • চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উত্তম।
      • প্রতিদিন একটি করে  কমলালেবু অথবা পেয়ারা খাওয়া উচিৎ।
      • চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি পান করা উত্তম।
      • গ্রিন টি পান করার অভ্যাস করা উত্তম।
      • প্রচুর জল পান করতে হবে।
      Professor Answered on July 22, 2019.
      Add Comment
    • RELATED QUESTIONS

    • POPULAR QUESTIONS

    • LATEST QUESTIONS

    • Your Answer

      By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.