নিজেকে খুব ছোট লাগে অসহায় লাগে কী করা যায়?
নিজেকে খুব ছোট লাগে অসহায় লাগে কী করা যায়?
জীবনে এমন সময় আসে যখন সবকিছুই আশাহীন মনে হয়। মনে হয় আর কোনো আশা নেই, আর কোনো সমাধান নেই। কিন্তু এই অবস্থাতেও আল্লাহর রহমত লাভের আশা হারানো যাবে না। আজকে আমরা আলোচনা করবো এমন ১০টি বিষয়ে, যেগুলো এই অবস্থায় আমাদের সাহায্য করতে পারে।
১. আপনার কদর মেনে নিন এবং বিশ্বাস করুন যে আল্লাহ আপনার জন্য কী ভালো জানেন: আল্লাহ আমাদের সবার জন্য নির্ধারিত একটা পরিকল্পনা আছে। আমরা হয়তো সেটা বুঝতে না পারি, কিন্তু আল্লাহ ঠিকই জানেন আমাদের জন্যে কী ভালো। তাই পরিস্থিতি যতই খারাপ মনে হোক, মনে রাখুন আল্লাহর ইচ্ছায়ই এটা ঘটছে।
২. আল্লাহর পরিকল্পনায় বিশ্বাস রাখুন: আমরা হয়তো নিজের ইচ্ছামতো ফলাফল নাও পেতে পারি। কিন্তু আল্লাহর পরিকল্পনা সবসময় আমাদের জন্যে সর্বোত্তম। তাই আল্লাহর উপর ভরসা করুন এবং তাঁর ইচ্ছায় রাজি থাকুন।
৩. দোয়া করুন: কেবল আল্লাহই কদর পরিবর্তন করতে পারেন। তাই আমাদের প্রয়োজন এবং ইচ্ছা নিয়ে আল্লাহর কাছে দোয়া করুন।
৪. আপনার সময়ের সদ্ব্যবহার করুন: আমরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলেও, কিছু জিনিস আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে। সেই সময়গুলো কাজে লাগান। আল্লাহর ইবাদত করুন, উপকারী কাজ করুন, এবং জীবনের সুন্দর দিকগুলো খুঁজে বের করুন।
৫. আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করতে থাকুন, ছোট পদক্ষেপগুলোও নিন: কখনো চেষ্টা বন্ধ করবেন না। হয়তো কোনো ছোট্ট পদক্ষেপের মাধ্যমেই আল্লাহ আপনাকে বড় সাফল্য দিতে পারেন।
৬. পরকালের কথা চিন্তা করুন: এই দুনিয়াতে হয়তো সবসময় আমরা যা চাই পাই তা পাব না। কিন্তু পরকাল আমাদের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই দুনিয়ার চিন্তায় পরকালের আমল ভুলবেন না।
৭. দান-সদকা বাড়ান: আমরা জানি না কোনো দান বা সদকা আল্লাহর সাহায্য পাওয়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে। তাই সাহায্য করতে কার্পণ্য করবেন না।
৮. অন্যদের আপনার জন্য দোয়া করতে বলুন: আমরা জানি না কোনো ধার্মিক ব্যক্তির দোয়া আল্লাহ কবুল করবেন এবং সেই দোয়াতেই হয়তো আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে পারে।
৯. নিয়মিত কুরআন পড়ুন: কুরআনের সুন্দর বাণী আপনাকে আশা দেবে, পরিস্থিতি যতই কঠিন হোক না কেন।
১০. সীরাতে মুস্তাফা (সাঃ) থেকে শিক্ষা নিন:
পরিস্থিতি যখন আশাহীন মনে হয়, তখন রাসূল (সাঃ) এবং সাহাবায়ে কেরামের (রাঃ) জীবনের ঘটনাগুলো থেকে অনুপ্রেরণা নেওয়া যেতে পারে। তাদের জীবনেও এমন অনেক সময় এসেছে যখন সবকিছুই হতাশাজনক মনে হয়েছে। কিন্তু তারা কখনোই আশা হারাননি। আল্লাহর উপর ভরসা রেখে তারা চেষ্টা চালিয়ে গেছেন এবং অবশেষে সফলতা পেয়েছেন।
সীরাতে মুস্তাফা (সাঃ) থেকে আমরা শিখতে পারি:
- ধৈর্য্য ধরতে: রাসূল (সাঃ) এবং সাহাবায়ে কেরাম (রাঃ) অনেক কষ্ট ও বিপদ সহ্য করেছেন। কিন্তু তারা কখনোই ধৈর্য্য হারাননি।
- আল্লাহর উপর ভরসা রাখতে: তারা সবসময় আল্লাহর উপর ভরসা রেখেছেন এবং তাঁর সাহায্য চেয়েছেন।
- চেষ্টা চালিয়ে যেতে: তারা কখনোই চেষ্টা বন্ধ করেননি। পরিস্থিতি যতই কঠিন হোক না কেন, তারা তাদের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে থাকেন।
আশাহীন মুহূর্তে সীরাতে মুস্তাফা (সাঃ) থেকে শিক্ষা নিয়ে আমরাও আশা ও ধৈর্য্য ধরে পথ চলতে পারি এবং আল্লাহর রহমত লাভ করতে পারি।