নিজেকে ভালো রাখতে কী করবেন?
নিজেকে ভালো রাখতে কী করবেন?
Add Comment
- নিজের ইচ্ছা,আগ্রহ এবং পছন্দকে প্রাধান্য দিন।
- নিজের শখগুলো পূরণ করুন।
- নিজের রুচিবোধ অনুযায়ী পোশাক পরুন।
- অন্যের কথা মত চলা পরিহার করুন।
- মাঝে মাঝে নিজেকে নিজে উপহার দিন।
- নিজের উপর অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করবেন না।
- কারো কাছ থেকে অতিরিক্ত প্রত্যাশা করবেন না।
- জীবনকে উপভোগ করার চেষ্টা করুন।
- সবখান থেকে মজা খুঁজে নিন।
- মাঝে মাঝে ভ্রমণে বের হোন।
- ভুলভাল মানুষের সাথে সময় ব্যয় করবেন না।
- নিজেকে পর্যাপ্ত সময় দিন।
- নেতিবাচক ভাবনা পরিহার করুন।
- নিজেকে পরিপাটি এবং গোছালো রাখুন।
- নিজের যত্ন নিন।
- নিজেকে আরও বেশি করে জানুন।
