নিজেকে ভালো রাখার জন্য আপনি কিছু পরামর্শ মেনে চলতে পারেন।

1. স্বাস্থ্যকে প্রথম বিষয় হিসাবে গ্রহণ করুন। নিজের শরীরের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য পর্যটন, শারীরিক চর্যা ও যোগাযোগ স্থাপন করতে পারেন।
2. শিখতে এবং উন্নয়ন করতে পারেন। নতুন কিছু শিখতে হলে কোন বিষয়ে প্রফেশনাল টিউটোরিয়াল দেখতে পারেন। নিজের কাজকর্মে উন্নয়নে সময় দিন।
3. নিজের স্বভাব সম্পর্কে জানুন। নিজের জীবন এবং স্বভাব সম্পর্কে জানতে পারেন কি কি কাজ ভাল লেগেছে, কি কি কাজ করতে না পরিবেশন হয়েছে এবং কি কি কাজ ভাল হয় না।
4. নিজের সঙ্গে সম্পর্ক তৈরি করুন। আপনার নিজের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক না থাকলে আপনার আনন্দ কমে যেতে পারে। স্বভাবতঃ নিজের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক তৈরি করা.