সামান্য লেবুর রস ও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার একত্রে করে প্রতিদিন পান করুন। এছাড়া ব্যথার স্থানে তুলায় অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার নিয়ে লাগান প্রতিদিন দুই থেকে তিন বার।এছাড়া ব্যথার স্থানে বরফ থেরাপি করুন।এছাড়া কাঁচা হলুদ পানিতে ফোটান ভাল করে। আর এই পানি নিয়মিত খান। আপনি সিম, কাচা পেয়াজ, পাকা পেপে মুসুর ডাল খান বেশি করে।