প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডকে দ্রুত ভুলে যাওয়া খুব সহজ একটি বিষয় না। তারপরও এরই প্রচেষ্টায় কিছু সমাধানের কথা উল্লেখ করেছে wikihow.com। এরই বাংলা অনুবাদ উপস্থাপন করা হল।

প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডকে দ্রুত ভুলে যাওয়ার উপায় :

১. নিজের প্রতি যত্নবান হোন।

ক) নিজেকে সময় দিন বেশি করে।
খ) ব্যক্তিগত কাজগুলোকে বেশি গুরুত্ব দিন।
গ) মানসিক ক্ষোভ নিয়ন্ত্রণ করুন।
ঘ) নিজের চিন্তাগুলোকে এবং আবেগগুলোকে লিপিবদ্ধ করুন।
ঙ) নিজের চাওয়া এবং আকর্ষণের বিষয়গুলোকেও লিপিবদ্ধ করুন।
চ) আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন এবং নিজেকে উপস্থাপন করুন।

২. জীবনে নতুনভাবে শুরু করুন।

ক) নিজের জীবনের প্রতি ক্ষেত্রে কঠেঅর সীমানা তৈরি করুন।
খ) প্রতিদিন চলার নিয়ম নতুনভাবে সাজিয়ে নিন।
গ) জীবনের পূর্ব অভিজ্ঞতার সাথে সিদ্ধান্ত নিন।
ঘ) জীবনের সখ এবং আকর্ষণের বিষয়গুলোকে প্রাধান্য দিন।
ঙ) প্রতিদিন কাজের একটি রুটিন তৈরি করুন।
চ) যেকোনো বিষয় কাছের বন্ধুর কাছে শেয়ার করুন।
ছ) অন্যান্য সব বন্ধুদের সাথে সামাজিক যোগাযোগ বাড়িয়ে দিন।
জ) নতুন নতুন বন্ধু তৈরি করুন।

৩. ভালো কিছুর জন্য এগিয়ে যান।

ক) নিজের জন্য গর্ববোধ করুন।
খ) কিছু সম্পর্কে দূরত্ব বজায় রাখুন।
গ) জীবনে সামনের পথে এগিয়ে যান।
ঘ) চলার পথকে প্রসারিত করুন।
ঙ) নতুন (গার্লফ্রেন্ড) কারও সাথে বন্ধুত্ব তৈরি করুন।
চ) নতুন ভালোবাসায় সিদ্ধান্ত তাড়াতাড়ি নেবেন না। এক্ষেত্রে একটু সময় নিন।

সূত্র : wikihow.com