আপনার পেটে সামান্য সমস্যা আছে যাকে চিকিৎসকরা আইবিএস বলেন। এটা একটা টেনশনঘটিত পেটের রোগ। আমাদের দেহে যে অন্ত্রনালী আছে তারা একটা নির্দিষ্ট গতিতে চলে। যারা বেশি দুঃচিন্তা করে তাদের এই গতি স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশি হয়ে থাকে। তাই তাদের হজম প্রক্রিয়া একটু ব্যহত হয়। সব খাবার তাদের খাওয়া উচিত না। সুস্থ থাকতে হলে যেসব খাবারে আপনার এই সমস্যা বাড়ে আপনি বেছে বের করে তা এড়িয়ে চলবেন। বেশি চিন্তা করবেন না। ছয়মাস পর পর সপরিবারে ভাল কৃমিনাশক খাবেন। ধুমপান বাদ দেবেন, শাক এবং দুধ খেলে সাধারণত সমস্যা বেশি হয় তাই এসব খাবার খাবেন না।

পরামর্শ দিয়েছেন :
সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।