ব্যায়াম করার জন্য আপনি যে কোনো এক রঙয়ের ঢিলেঢালা পোশাক পরতে পারেন। তাতে ব্যায়াম করার সময় রক্ত চাপের যে তীব্রতা বেড়ে যাবে তা সহজে সঞ্চালণের জন্য নরম ঢিলেঢালা পোশাক খুব এই জরুরি বলা যায়। কেননা ব্যায়াম করার সময় যদি আপনি ফিটিং পোশাক পরেন তাহলে এ সময়ে আপনার শরীরের পার্টসগুলো আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী নাড়াচাড়া করা খুব কঠিন হতে পারে। তাই নির্দিষ্ট পোশাক না থাকলেও কিন্তূ এক রং এর নরম ঢিলেঢালা পোশাক পরা জরুরি। এছাড়া যতটা সম্ভব সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করুন। এতে করে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের ফলে যে ঘাম নির্গত হবে তা সহজেই শুষে নিতে সহায়তা করবে এই সুতি কাপড়টি।