মধু শ্বাসযন্ত্র পরিষ্কার করে।শুধু মধু নয়,বরং গরম জলের সাথে মধু মিশিয়ে খেলে শ্বাসযন্ত্র পরিস্কার হয়। মধুর আরো কিছু উপকারীতা:

• উচ্চ রক্তচাপ কমায়।
• হাপানি কমাতে সাহায্য করে।
• কাশি -কফ কমায়
• সর্দি দূর করে।
• হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখে।
• মানসিক অবসাদ কমায়।
• দেহের অতিরিক্ত চর্বি কমায়।
• রক্ত পরিষ্কার করে।
• যৌন ক্ষমতা বাড়ায়।
• রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়ায়
• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
• হজমে সাহায্য করে।
• গ্যাস্ট্রিক আলসার থেকে মুক্তি দেয়।
• রক্তশূন্যতা কমায়।